Über mich

 

Von klein auf war ich in den Diziplinen Geräteturnen, Volleyball und Tanzen sportlich aktiv. Als Sportbegeisterte stand von Anfang an für mich fest, dass auch mein beruflicher Weg mich in den Bereich des Sports führen würde. Nach meinem dualem Studium zur Diplom-Fitnessökonomin kann ich nun Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Gesundheit begleiten, den Spass am Sport vermitteln und mit Anderen teilen.

Philosophie:

„Wer keine Zeit hat für seine Gesundheit, wird eines Tages Zeit haben müssen, krank zu sein.“

Diplom - Fitnessökonom:

Als zertifizierte Dipl.-Fitnessökonomin und Personaltrainerin entwickle ich individuelle Konzepte in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Gebiet des Gesundheitssports in Prävention und Rehabilitation. Ich betreue sowohl Privatpersonen als auch Firmen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensenergie.

Thema der Diplomarbeit:

"Entwicklung und Einführung eines Bewegungs- und Ernährungskonzeptes zur Gewichts- und Körperfettreduktion für übergewichtige Fitnesseinsteiger"

Über 12 Wochen betreute ich 24 Männer und Frauen mit dem Ziel nicht nur Gewicht, sondern auch Körperfett zu reduzieren. Die Gruppe traff sich 2x wöchentlich zu Bewegungs- und Ernährungseinheiten. Das von mir entwickelte Konzept wurde von allen Probanden, im Alter von 19 bis 69 Jahren, über die 3 Monate individuell umgesetzt und brachte die Gruppe auf ein Ergebniss von über 100 verlorenen Kilos. (vgl. Presse)

Berufserfahrung:

9/2002 - 2/2005    Ausbildung zur Schauwerbegestalterin bei Peek & Cloppenburg Düsseldorf

3/2005 - 3/2008    Duale Ausbildung beim Haaner Turnverein 1863 e.V., sowie Studium an der

Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement

(DHPG / BA University)

3/2008 - 9/2009     Bereichsleitung Kurse beim CityFit des Haaner Turnverein 1863 e.V. (HTV)

9/2009 - heute    Betriebsleitung Fitness-Studio in Zürich / Schweiz

Seit 2005 arbeite ich in verschiedenen Organisationen in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Seit März 2005 bin ich festangestellte Mitarbeiterin beim Haaner Turnverein 1863 e.V. und arbeite seit Anfang 2006 als selbständige Personal-Trainerin.